LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
Ventosas + Instrumental+ Manual + Acessórios
Tudo isso tendo como base os conceitos de Trilhos Anatômicos de Thomas Meyers.
Durante cada atividade prática faremos um paralelo entre a mobilização e a questão das posturas, desvios posturais, dores, e atividades como Pilates, Musculação, Funcional, Yoga.
– O que é tecido miofascial
– Definição de Liberação Miofascial
– Inter-relações miofasciais
– trilhos anatômicos(conceitos de Thomas Meyers)
– Benefícios gerais – Benefícios específicos
– Atletas (tenistas, corredores, fisiculturistas), alunos de pilates, treinamento funcional, musculação e yoga.
Liberação miofascial e sua relação com desvios posturais e desequilíbrios musculares Prática nos seguintes seguimentos corporais:
– Tronco anterior
– Coluna Vertebral
– Cabeça e pescoço
– Membros superiores
– Membros inferiores
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